Потянуло на сладкое



Потянуло на сладкое

У каждого человека персональные вкусы в еде. И даже речь идёт не о каких-то конкретных продуктах, а о том, какой тип пищи в принципе больше всего нравится тому или иному человеку. Например, кто-то сходит с ума по мясным продуктам, решаясь на то, чтобы купить ветчину оптом, другие обожают солёное и просто с упоением поглощают в огромных количествах различные продукты, имеющие подобный вкус. Ну а кого-то тянет вечно на сладкое.

Казалось бы, о вкусах не спорят, нравится человеку подобное – ну и ладно. Но в случае со сладким подобная логика не так-то просто применима. Ведь в отличие от всего альтернативного, сладкая пища очень и очень негативно сказывается на фигуре, не неся ей совершенно ничего хорошего. Да и аллергическая реакция от подобного проступает гораздо проще, чем от прочих типов пищи. Кожа тоже не будет рада чрезмерному употреблению сладкого. Ну а хуже всего то, что у многих людей стремление употреблять сладкое проявляется достаточно кардинальным образом – они просто могут не есть за день ничего больше, а потом начинают налегать на сладкое в усиленных темпах. И совершенно ясно, что при подобной негативной привычке просто не может произойти никакого похудения – вес будет скорее набираться, причём бешеными темпами. Но почему же берётся такая привычка? Почему нам не хочется бесконечно налегать на какие-то продукты, которые несут в себе гораздо большую пользу? Ведь это было бы так здорово. Но такого не происходит. И мы попробуем разобраться, почему же всё именно так, а не иначе.


Причина

Так почему же некоторых людей так интересуют сладости, а не, например, оптовые продажи колбасных изделий? В чём секрет подобной невероятной зависимости, Которая для многих людей чуть ли не приближается к наркотической? Как ни странно, всё дело в сиропе. Естественно, сиропе непростом. Нас заставляет не останавливаться на одной конфете, а съедать целую упаковку так называемый глюкозно-фруктозный сироп, он же – кукурузный высокофруктозный сироп. Именно он и провоцирует нас потреблять сладкое до тех пор, пока нам не станет по-настоящему приторно. Тогда мы, может быть, и остановимся, но и это ещё далеко не факт. Этот сироп находится как в твёрдых сладостях, так и в различных напитках. Именно из-за него сладости становятся столь опасными для всех, кто хочет похудеть и избежать набора веса. Для всех остальных, справедливости ради, тоже.

Особенности сиропа

Почему же употребляется данный сироп? Почему же вообще придумали применять именно его? По своей сути это более дешёвый заменитель дорогому тростниковому сахару. Цену продуктов всегда стараются удешевить, чтобы мы не задумывались, сколько стоит сгущенка, а просто покупали её, когда у нас есть желание – или если оно отсутствует тоже покупали бы. Кроме того, когда применяется подобный сироп, то сдоба начинает твердеть гораздо медленнее, то есть выходит, что её срок годности продлевается. То же можно отнести и к мороженому и молочным напиткам – они становятся более густыми, а потому употреблять их можно в течение более протяжённого временного периода.

Но вот тут в чём беда. Этот компонент ещё и провоцирует чувство голода, так что даже если вы крайне обильно поели, вам будет хотеться есть ещё и ещё, а это явно не может способствовать похудению хоть в каком-то виде. Также из-за данного сиропа вокруг печени, сердца и других органов начинают расти жировые клетки. Ну а их сжечь гораздо сложнее, чем любые другие, например, на талии. Кроме того, даже при похудении этот жир может так и остаться на внутренних органах. А это привести может в диабету, к ожирению, к нестабильности давления и так далее.


Что делать?

Выход из ситуации довольно простой. Нужно ограничить потребление различных продуктов питания, где подобные компоненты точно присутствуют. Постарайтесь выявить его наличие и избегать подобные продукты. А также попробуйте постепенно заменять сахар в своём рационе на мёд, от которого намного больше пользы, вы с ним быстрее похудеете, да и обмен веществ нормализуется в высшей степени. И тогда вы уже не будете так сходить с ума по сладостям, а будете испытывать от них настоящее удовольствие – и это даже при потреблении их в достаточно умеренных количествах. Будьте разумны во всём.