Почему дети любят сладости?



Почему дети любят сладости

Вопросы, касающиеся питания детей, всегда очень живо задевают мам. Они начинают думать, какие лучше купить сардельки с сыром или стоит сразу бежать в овощной отдел.

А уж сладости вообще являются красной тряпкой. Ответственные мамы очень жестко следят за поступающими калориями. Бывает, что все сладкое становится запретным. В категорию вредных продуктов, которые никогда не достанутся малышу, попадают булочки, конфеты, пирожное, сладкие напитки. А просьба сгущенку купить встречается жестким запретом. Но сладкое может приносить радость и пользу. И особенно и детям. Конечно, вред тоже возможен, но только при огромном, безостановочном его потреблении.

Что может произойти, если сладкое будет поступать непрерывно?

1. Зубы начнут разрушаться. Эмаль подвергнется агрессивному воздействию молочной кислоты. Этому будет способствовать сахароза, которая содержится в сладкой еде. Естественная для малыша среда во рту приобретет кислотные свойства, и возникнет угроза кариеса.

Лучше всего, если ребенок сладкое будет кушать после еды. Тогда на зубах от пищи останется налет.

Именно он будет защищать зубы. Если же сладкое попадает в рот до еды или через несколько часов, то такой защиты у эмали нет.

2. Ребенок очень быстро наберет лишний вес.

3. Печень малыша будет испытывать большую нагрузку. Это может проявиться аллергическими реакциями и, все тем же, диатезом.


Польза от сладостей

  • Сладости отличаются от других продуктов обилием углеводов. Они могут зарядить ребенка невероятным количеством энергии, которая нужна для игр и учебы
  • Растущему ребенку нельзя отказывать в глюкозе. А как раз ее источником и может стать десерт. В случае аллергической реакции, конечно, его порции следует уменьшить. В некоторых случаях можно совсем от него отказаться. Но тогда необходимо продумать из каких других продуктов ребенок сможет получить глюкозу.
  • Сладкое — это всегда радость и маленький праздник. А положительные эмоции, бесспорно, полезны. Особенно для всестороннего развития личности ребенка.
  • Отдельный разговор можно посветить шоколаду. Это вкуснейшее волшебство, которое принесет пользу при употреблении в скромных дозах. После кусочка шоколадки давление начнет снижаться, как и риск заболеваний сердца и сосудов или диабета. А какао-масло — известное лекарство от кашля. Магний, железо и другие микроэлементы отлично укрепляют иммунитет и дают возможность организму противостоять стрессу.

Шоколад еще и отличный помощник для восстановления настроения. Потому что, даже взрослый человек станет сильнее и получит заряд бодрости. А как же действует и на малышей.

Вся эта польза может быть только от правильного шоколада. При выборе ориентируйтесь на состав. Полезными составляющими будут какао-порошок, какао-стружка, какао-масло и сахар. В молочном же появляется еще и молоко. Растительные жиры будут говорить о плохом качестве шоколада. Особенно масло пальмовое. Да называть этот продукт шоколадом будет нельзя. Это простая сладкая плитка. От нее уже не будет столько пользы, как от кусочка настоящего шоколада.

Сигналом для выбора шоколада послужит и запах. Чем он будет более шоколадным, тем правильнее будет покупка. Химия еще не умеет подделывать этот запах. А если пахнет от плитки другими веществами, что тем больше у нее шансов остаться на полке. Правда?

Внимание! Опасность!

Детям противопоказаны сахарозаменители. Постарайтесь исключить максимум продуктов с их содержанием. Они смогут стремительно вызвать у ребенка диабет. Мозг малыша получит сигнал о поступлении сладкого, а вот его самого то и не будет. И поступивший в кровь инсулин и сможет нанести вред.


Сколько могут храниться сладости

Просто смотря на конфету, никогда нельзя угадать, когда она была сделана. Продавец лучше знает информацию о той партии вкусностей, которые он продает.

Белесый налет будет вам помощником. Это просто сигнал о неправильном хранении. Это значит, что какао-масло попадало из холода в тепло. Еще это говорит, что сладость натуральная.

Как ни странно сладкое может быть не самым вредным продуктом. От него не нужно отказываться при составлении меню ребенка. Скорее следует исключить колбасу домашнюю, оптом купленную на рынке, чем отказаться от нескольких долек шоколада.

Детство всегда связано с вкусными конфетами, булочками, тянучками и прочими бесподобными вещами. Во взрослой жизни они уже немного другие. Но в памяти это вкус детства остается на долгое время.