Статьи

О легкоусвояемых углеводах
О легкоусвояемых углеводах

Продукты, которые мы так или же иначе употребляем в пищу, очень даже непростые. Они состоят из множества компонентов, каждый из которых каким-то определённым образом воздействует на наш организм. И это воздействие может отличаться принципиальным образом – потому нельзя бездумно есть что попало.

Потянуло на сладкое
Потянуло на сладкое

У каждого человека персональные вкусы в еде. И даже речь идёт не о каких-то конкретных продуктах, а о том, какой тип пищи в принципе больше всего нравится тому или иному человеку. Например, кто-то сходит с ума по мясным продуктам, ну а кого-то тянет вечно на сладкое.

Ошибки в питании современного человека
Ошибки в питании современного человека

Наша современная жизнь накладывает на нас множество ограничений, обещая ещё большее число свобод. Но на деле зачастую мы становимся заложниками своего образа жизни, неспособные выбраться из того или же иного замкнутого круга. Мы вынуждены поступать не так, как хотим, либо, что ещё хуже, мы думаем, что хотим именно так, но это оказывается не более чем навязанным мнением.

Печенье без вреда для фигуры
Печенье без вреда для фигуры

Печенье – это лакомство, которое всегда доставит удовольствие, каковы бы ни были обстоятельства. Как в качестве, непосредственно, десерта, так и в качестве обычного перекуса, как с чаем, так и, собственно, без него – печенье – это то, что всегда стабильно радует.

О полезных свойствах морской капусты
О полезных свойствах морской капусты

Морскую капусту можно найти в различных видах в продаже. Её продают в консервах, её продают в пресервах, её продают в виде салатов – и с чем только её не сочетают. Легко встретить её сочетания с корейской морковью, со спаржей, с кальмарами, с крабовыми палочками, с луком.

Напитки, которые стоит исключить из рациона
Напитки, которые стоит исключить из рациона

Казалось бы, пить вообще очень важно для нашего организма, что может быть хуже обезвоживания? Да вот только на деле выходит так, что не все напитки одинаково ценны, иногда они могут приносить даже вред.

Осторожно, магазинное молоко!
Осторожно, магазинное молоко!

Мы живём в действительно замечательное время, когда мы без особых проблем можем добыть любые продукты питания, что приходятся нам по душе. Даже страшно подумать современному человеку, что когда-то приходилось жить исключительно на том, что ты лично произвёл или изготовил.

Почему не удается похудеть
Почему не удается похудеть?

Все! Приводим вес к желаемому! Садимся на диету, булочки, пирожочки и колбасные изделия оптом не покупаем, начинаем жить на тренажерах в спортзале. Но ничего не происходит. Предательские весы просто замерли на одном месте. Значит, где-то есть промахи. Нужно подойти к планам об идеальном весе по-другому.

Мнение диетолога о макаронах
Мнение диетолога о макаронах

Вариантов, что же именно приготовить много. Но зачастую одним из приоритетных вариантов являются макароны. Почему? Потому что сочетаться они могут с огромным количеством разнотипных продуктов, в приготовлении они просты, да и подать их можно изысканно донельзя.

Почему дети любят сладости
Почему дети любят сладости?

Сладости являются красной тряпкой. Ответственные мамы очень жестко следят за поступающими калориями. Бывает, что все сладкое становится запретным. В категорию вредных продуктов, которые никогда не достанутся малышу, попадают булочки, конфеты, пирожное, сладкие напитки.